新着情報 ケンハラクマWS  ✨次回は2025年3月22・23の2日間✨

朝の気功ヨガ, 椅子ヨガなどの多彩なクラス

🔷3月22日土曜日

 

①13:00〜14:00 🍀お昼寝ヨガ   お昼のリラクゼーション

 

②14:00〜15:00 🍀スッキリヨガ   動いて目覚め良く!

 

③15:00〜16:00 🍀ココロヨガ    落ち着いて自分を見つめて前向きに!

 

④16:00〜17:00 🍀楽しいヨガポーズ   パランスポーズ、チャレンジポーズ、ペアポーズなど、とにかく楽しい!

 

🔷23日日曜日

 

⑤7:00〜9:00   🍀気功ヨガ 朝食付き「限定数」 ⛩️香取神宮本殿参拝後 香取神宮の境内の一部をお借りして気功ヨガ 

コンパスのcafeにてケン先生とモーニング

いれたてコーヒーやはちみつ紅茶など☕️

大人気の「パン工房シュシュ」さんの持ち帰り可能な焼きたてパンBOX付き

⑥9:00〜10:00  🍀誰でもできるハタヨガ   やさしいポーズ 呼吸 瞑想

 

⑦10:00〜11:00 🍀ゆるめのアシュタンヨガヨガ   太陽礼拝と立位のポーズ

 

⑧11:00~12:00 🍀瞑想   はじめてみよう!マインドフルネス瞑想

 

⑨12:00〜16:00 🍀椅子ヨガ初級指導者認定講座   ヨガ経験なくても参加できる! 

椅子を使い、足腰に負担が少なく、安全で  効果的なヨガクラス作りをケン先生から学ぶ 椅子に座って出来るヨガポーズや、簡単な呼吸法、セルフマッサージ、セルフヒーリングテクニック等を学ぶ

受講者の方には、ケン・ハラクマサイン入り指導資格認定書授与

 

⑩13:00〜14:00 🍀椅子ヨガ体験クラス   ヨガ未経験でも楽しく参加できる!

 

⑤以外オンライン受講可能

 

参加費

①②③④⑥⑦⑧⑩60分クラス3.300円

⑤5.500円

⑨22.000円

 

おまとめ割引※事前申し込み方限定

①~⑩まで  ※⑤を除く 2日間で3クラス以上受講の方は、1割引き

①②③④⑥⑦⑧⑩60分クラス 1クラスごとに300円引き

⑤ 500円引き

⑨ 2.000円引き

 

お申込みは12月開始

夏のメンズヨガ好評につき、秋も香取市佐原駅近くの「コンパス」にて、5回シリーズのメンズヨガを開催いたします。

1回・1名の参加からOKです! お気軽にお越しください。

 

日程(当日受付可能!はじめての方が大半です。)

 

10月22日(火)19:00~20:30

11月19日(火)19:00~20:30

11月26日(火)19:00~20:30

 12月3日(火)19:00~20:30

12月17日(火)19:00~20:30

 

体験費用は1回1,500円です。

「ヨガは女性が多く参加しづらい」「ヨガに挑戦したかったけれども機会がなかった」香取地区の男性にぜひチャレンジしていただきたいです!

皆様のご参加をお待ちしております。

お申込み、お問い合わせは「コンパス」☎0478-79-5773までお願いいたします!

当日申し込みも大歓迎! ぜひご来場ください!

ほほえみヨガスタジオ

代表紹介

【ほほえみヨガスタジオ:代表 大竹亜紀子】

 

 当ヨガスタジオは、より多くの方にヨガを体験していただくことで、「心と体を両面から整える」ことを経営方針として設定しております。

 「自分の健康な心と体は自分で作る」をモットーに、より多くの生徒さんが心穏やかに過ごせるようなスクール・レッスンを提供したいと考えています。

 現在は公民館やスタジオに出向いて、13のグループレッスンを開催しております。  

 また、2023年2月より、独自のプライベートレッスンスペース「ほほえみヨガスタジオ」をオープン。           

 和を感じさせる落ち着いた空間で、参加される方の体と心に寄り添う、プライベート、少人数レッスンを行っています。参加される方の体調や状況に合わせて、独自のレッスンプログラムを提供しています。

 レッスン後は体に優しい甘酒やハーブティーなどをご一緒に楽しみながら、リラックスしていただく時間も設けています。

 お一人でも、ご友人・ご家族でも、お気軽に「ほほえみヨガスタジオ」をご利用ください!



プライベートレッスンスペース

ほほえみヨガスタジオ

開催場所:ほほえみヨガスタジオ

      プライベート・少人数クラス

開催日時:月、火、木、金曜日 14:00~18:00

     土、日曜日 不定期

     毎月第四週目は、午前中も可能です。

※上記は目安の日程になりますので、参加申込をいただきました後に、追って詳細をご連絡いたしますので、申込フォームにご希望の日程をお知らせください。

 

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。

ヨガマットのレンタル可

 

少人数(お二人以上):おひとり 3,500円(体験3,000円)

    4回チケット12,000円(4か月有効)

    ※ご家族、ご友人とのシェアも可能です。

 

プライベート(マンツーマンレッスン):60分 6,000円~

       ※レッスン時間の長さにより料金が変わります。



インスタグラム


最近募集を開始したクラス



現在開催中のヨガクラス

各クラス「体験」大歓迎です!!

要申し込み 体験料金1,000円


東庄町


大和撫子

開催場所:東庄町公民館

開催日:第1、2、3月曜日

開催時間:10:00~11:30

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。



ヤワタギャラリーレディースヨガ

開催場所:ヤワタギャラリー

住所:千葉県香取郡東庄町笹川ろ1101

開催日:第1、2,3月曜日

開催時間:12:00~13:00

連絡:下記フォームよりお問い合わせください。

 



香取市


すみれヨガ

開催場所:みんなの賑わい交流拠点コンパス                       

開催日:第1,2,3火曜日

開催時間:10:00~11:30

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。

夜ヨガ ポプラ

開催場所:みんなの賑わい交流拠点コンパス

開催日:第1,3水曜日/第4火曜日

開催時間:19:00~20:30

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。



成田市


大栄朝ヨガ クローバー

開催場所:成田市大栄支所2階

開催日:第1,2,3水曜日

開催時間:9:00~10:30

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。 



メンズナイトYOGA

※女性参加も可

開催場所:成田市中央公民館

開催日:第2,4水曜日 

開催時間:19:00~20:45

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。

 




マタニティーヨガ

※妊娠15週以降の健康な妊婦さんが対象

 会場とZOOMで同時開催(上のお子様がご一緒の方・オンライン 

 希望の方はZOOMでご参加ください。)

開催場所:成田市美郷台地区会館・ZOOM

開催日時:第1,2,4木曜日    10:00~11:15 

       第3土曜日      11:35~12:50

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。

 



アフター&レディースヨガ

※産後から幅広い年齢層の女性が対象

 会場とZOOMで同時開催(赤ちゃんがご一緒・オンライン希望

 の方はZOOMでご参加ください。)

開催場所:成田市美郷台地区会館・ZOOM

開催日時:第1,2,4木曜日    11:20~12:20 

       第3土曜日      10:00~11:30

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。

 



成田市中郷公民館 くれよん

 

開催場所:成田市中郷公民館

開催日: 第2,4金曜日 

開催時間:9:30~11:00

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。

 



ランチタイム・ヨガ

 開催場所:中台体育館(重兵衛スポーツフィールド中台体育館)

開催日:金曜日

開催時間:12:00~13:15

参加申込:予約サイト | 成田市スポーツ・みどり振興財団 




富里市


富里 smile

開催場所:冨里中部ふれあいセンター

開催日:第1、3金曜日

開催時間:9:30~11:00

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。

 




潮来市


シャンティ

開催場所:潮来市牛堀公民館

開催日:隔週日曜日

開催時間:10:00~11:30

参加希望・連絡:下記フォームよりお問い合わせください。